切换视角会重置勾选——两个视角是两套答案，建议分开填
M 玩法自评表
勾选你真正喜欢的玩法，标出意愿程度与经验，生成一份属于你的自评清单。
这份清单是什么
它不是测试，而是一份勾选式自评清单：把常见玩法逐项列出来，你按自己的真实意愿勾选，最后生成一份属于你的清单。它解决的是一个很实际的问题——很多人不知道怎么开口说「我喜欢什么」，但对着清单勾选就容易得多。
为什么分两个视角
「我享受主导什么」和「我愿意承受什么」往往是两套答案。同一件事，站在不同位置上感受完全不同——比如束缚，主导方享受的是掌控节奏，承受方享受的是被安排。所以清单分 顺从视角（M） 与 主导视角（S） 两版。如果你是 Switch，建议两边都填。
怎么勾才有用
- 勾的是「我愿意尝试」，不是「我承诺要做」。意愿随时可以变
- 不要按「别人觉得我该喜欢什么」勾，按你身体的真实反应勾
- 拿不准的项就留着不勾，不确定本身也是一种信息
- 清单已剔除窒息、排泄、出血、公开羞辱等高风险内容
主导方的三件核心事
如果你填的是主导视角，有三件事比「会玩什么」更重要：提前确认边界（用事前沟通清单逐项过）、用对方反馈校准节奏（安全词听到就停）、结束后做照顾（Aftercare）。主导的本质是责任，不是权力。
填完之后怎么用
最有用的是和伴侣一起对照着看：两个人都勾完，再比对「重叠的部分」和「只有一方想试的部分」。重叠的部分是安全起点；只有一方想试的，值得专门聊一次。
我的答案会被保存吗
不会。全部在浏览器本地完成，不上传到服务器、不存储、不需要注册。
答完之后，可以接着读什么
常见问题
它把常见玩法逐项列出来，你按真实意愿勾选，最后生成一份属于你的清单。它解决的是一个很实际的问题——很多人不知道怎么开口说「我喜欢什么」，但对着清单勾选就容易得多。注意：它是勾选式清单，不是属性测试。
看你的角色。多数人只填自己那一边；如果你是 Switch（两个角色都玩），两边都填一遍会更有用——因为「我享受主导什么」和「我愿意承受什么」往往是两套答案。页面顶部可以随时切换视角。
清单已温和化处理，剔除了窒息、排泄、出血、公开羞辱等高风险内容；标有「需经验」的玩法建议在熟悉之后再循序渐进。但清单本身不保证安全——安全取决于执行方式，不取决于玩法名字。
不是。勾选代表「我愿意尝试」的意向，不是承诺，对方的清单也不是你的义务清单。每次实践前仍要重新确认边界与安全词，任何时刻都可以拒绝。
留着不勾。不确定本身就是有用的信息——它说明这一项需要更多了解或更多沟通，而不是必须现在决定。
需要。主导方同样可能出现情绪回落（top drop），尤其在强度较高的实践之后。做完一起确认状态，别让主导方独自「收拾」。
最有用的是两个人各勾一遍，再比对「重叠的部分」和「只有一方想试的部分」：重叠的是安全起点，只有一方想试的值得专门聊一次。具体怎么聊，可以用事前沟通清单逐项过。也可以点「生成分享图」生成带二维码的清单卡片，对方扫码直接看到你的清单。
看不到。所有勾选都在你的浏览器里完成，不上传到服务器、不存储、不需要注册。